Δροσιστικά smoothies με γιαούρτι/Refreshing Yogurt Smoothies

For English, scroll down

Μπήκε ο Μάης και η ζέστη συνεχίζεται. Ευκαιρία για κάτι δροσιστικό λοιπόν! Σας έχουμε…όχι ένα… όχι δύο…. αλλά τρία υγιεινά και δροσιστικά smoothies με βάση το γιαούρτι. Και τα τρία τα έχω βρει στο περιοδικό Woman’s World και έχω προσαρμόσει τις ποσότητες σε όλα για δυο μερίδες.
Ένα μπλέντερ μόνο χρειαζόμαστε και τα υλικά φυσικά. Τα βάζουμε όλα μαζί να χτυπηθούν και είμαστε έτοιμοι!

για το σοκολατένιο smoothie χρειαζόμαστε
1/2 φλιτζάνι γάλα με χαμηλά λιπαρά
1/2 φλιτζάνι τριμμένο πάγο
1 κουταλιά μέλι
1 μεγάλη μπανάνα


Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή:

COOKANDFEED


This entry was posted in Χωρίς κατηγορία and tagged . Bookmark the permalink.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *