Φακές με πλιγούρι



Φακές με πλιγούρι


Πατάτες με αλάτι

Νοστιμότατη συνταγή για φακές με πλιγούρι, από τον Λίβανο. Αρωματική και γευστική, είναι πλούσια σε ίνες, χορτοφαγική και νηστίσιμη. Από το radicio.com.



5.0 αστέρια από
3 άτομα

Προετοιμασία: 15 λεπτά
| Μαγείρεμα: 1 ώρα και 10 λεπτά
| Σύνολο: 1 ώρα και 25 λεπτά

Συνταγή για: 6 μερίδες


Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα

Θερμίδες: 283 θερμίδες | Λιπαρά: 12 γρ.

Υλικά συνταγής:


Ψιλές φακές:
1 κούπα (200 γρ. καθαρισμένες και πλυμένες)



Νερό:
4 κούπες (χωρισμένο σε 2 και 2 κούπες)



Ελαιόλαδο:
1/4 …


Διαβάστε ολόκληρη τη συνταγή:

Συνταγές Μαγειρικής


This entry was posted in Όσπρια and tagged , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *