Tag Archives: μπάρες δημητριακών

Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη, με γεύση τσουρέκι

Ενώ το τσουρέκι μου αρέσει πολύ, αποφεύγω να φτιάχνω μιας και γνωρίζω εκ των προτέρων, ότι δε θα καταφέρω να δημιουργήσω το τέλεια αφράτο, φουσκωτό και γυαλιστερό που πουλάνε στα ζαχαροπλαστεία. Δεν είναι θέμα ηττοπάθειας αλλά αυτογνωσίας, αφού εμπλέκεται η … Continue reading

Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Μπάρες λεμονιού με κινόα, βρώμη, αμύγδαλα και blueberries, χωρίς βούτυρο και ζάχαρη

Άλλη μια πρόταση για σπιτικές μπάρες σας έχω σήμερα. Γνωρίζω ότι δεν είναι ιδιαίτερα φωτογενείς, ώστε να τις επιθυμήσετε με την πρώτη ματιά, είναι όμως υπέροχα αρωματικές, γλυκές όσο πρέπει, και τόσο μα τόσο χορταστικές! Δε θα σας κουράσω με … Continue reading

Tagged , , , , , | Leave a comment

Ντόνατ με γεύση μηλόπιτα και δώρο φόρμα σιλικόνης για ντόνατ για να τα φτιάξετε και εσείς!

Η μηλόπιτα μας αρέσει πολύ, το μαρτυρούν άλλωστε οι τόσες πρωτότυπες παραλλαγές που σας έχω προτείνει κατά καιρούς.  Και οι μπάρες μας αρέσουν πολύ, γιατί τις καταναλώνουμε καθημερινά, όλες τις ώρες της ημέρας και μπορούμε να έχουμε πάντα μαζί μας, … Continue reading

Posted in Γλυκά, Φρούτα | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Αυτός είναι ο τρόπος για να φάνε παντζάρια τα παιδιά

Ο συνδυασμός των υλικών για αυτές τις μπάρες δημητριακών μπορεί να σας παραξενέψει. Όμως θα εντυπωσιαστείτε από το πόσο όμορφο και εύγευστο αποτέλεσμα δίνουν, τελικά. Άλλωστε, το παντζάρι χρησιμοποιείται πολύ στα σοκολατένια επιδόρπια και ιδιαίτερα στα κέικ. Η προσθήκη του … Continue reading

Tagged , , , | Leave a comment

Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα

Οι συγκεκριμένες μπάρες είναι πολύ σοκολατένιες. Χρησιμοποιώ και σταγόνες σοκολάτας και πολύ ψιλοκομμένη σοκολάτα. Μπορούν να γίνουν μόνο με σταγόνες (240 γρ). Μπορούν, επίσης να γίνουν με άλλους ξηρούς καρπούς (χοντροκομμένα αμύγδαλα ή καρύδια), ή με άλλα αποξηραμένα φρούτα (σταφίδες, … Continue reading

Tagged , , , , , | Leave a comment

Ενεργειακές μπάρες με ταχίνι, ξηρούς καρπούς και άλλα πολλά…

Υλικά: (με τη σειρά που τα χρησιμοποίησα) το ταψί που χρησιμοποίησα έχει εσωτερικές διαστάσεις(11χ30)– 100 γρ χουρμάδες (χωρίς το κουκούτσι)– 100 γρ αποξηραμένη φράουλα – 100 γρ φουντούκια– 100 γρ καρύδια– 100 γρ αμύγδαλα– 150 γρ ταχίνι– 2 βανίλιες– 1 … Continue reading

Posted in Νηστίσιμα | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Ωμοφαγικές Μπάρες με καρύδα, κακαό και βρώμη που θυμίζουν «bounty»

Τις μπάρες του εμπορίου δε τις συμπαθώ. Δε με χορταίνουν, είναι πολύ γλυκές για τα γούστα μου και μου αφήνουν μια περίεργη γεύση στον ουρανίσκο. Σπιτικές, είχα φτιάξει λίγες φορές. Τις απέφευγα γιατί μας αρέσουν τόσο, που τις καταναλώνουμε μέσα … Continue reading

Posted in Γλυκά | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Ωμοφαγικές μπάρες με βρώμη και καρύδια που θυμίζουν μελομακάρονα

Δυσκολεύτηκα πάρα πολύ στο να περιγράψω αυτές τις μπάρες. Έγραψα- έσβησα- αμφισβήτησα- απογοητεύτηκα- νευρίασα. Στη συνέχεια σκέφτηκα να μην γράψω κάτι, παρά μόνο τη συνταγή. Εννοείται, ότι το μετάνιωσα αμέσως, διότι, πρέπει να τις δοκιμάσετε οπωσδήποτε. Οφείλω να σας πείσω … Continue reading

Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Πανεύκολες υγιεινές μπάρες με 3 υλικά‏

Υλικά: – 200 γρ αποξηραμένη σταφίδα (σουλτανίνα) – 120 γρ αποξηραμένη σταφίδα (μαύρη) – 130 γρ νιφάδες βρώμης– 100 γρ φουντούκια ανάλατα και άψητα Εκτέλεση: – Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα και καλύπτουμε το ταψάκι μας με λαδόκολλα … Continue reading

Posted in Νηστίσιμα | Tagged , , , , , | Leave a comment

Μπάρες βρώμης(χωρίς ζάχαρη) με σιρόπι αγαύης και μαρμελάδα

Είναι μια καλή ευκαιρία να σας ευχηθώ καλό μήνα με αυτή την ανάρτηση. Μπήκε το φθινόπωρο και θέλουμε να ξεκινήσουμε το πρωινό μας με μια μπάρα η οποία δε θα είναι άνοστη και υγιεινή, αλλά θα τολμήσουμε να την κάνουμε … Continue reading

Tagged , , , , | Leave a comment